चौकी की के दायीं तरफ एक मिट्टी के दीपक में रूई की बाती और घी रखें। उसके सामने कुश का आसन पर इस तरह से बैठें कि आपका मुंह पूरब दिशा की ओर दीपक आपके बाई तरफ रहे। Буддийские монахи поют мантру ОМ для погружения в Нирвану. Мантра-медитация очищает https://www.youtube.com/watch?v=SF7PX2WO3mQ&ab_channel=Tantramantraaurvigyaan