ایجاد آرامش در خواب: همیشه روی تخت خواب خود یک لحاف با کیفیت داشته باشید. تا هر زمان خواستید استراحت کنید. بتوانید از آن لذت ببرید. با استفاده از این تکنیک مرز بندی سقف از بین می‌رود و بسیار برای فضا‌های کوچک و محدود مناسب است همچنین تابشی ملایم و https://barbarax479abd4.life-wiki.com/user