بعد از این‌که آموختید عزت نفس یعنی چی، به اهمیت عزت نفس پی بردید و دانستید چگونه می‌توان آن را در خود ایجاد کرد، باید کارهایی را در طول روز انجام دهید تا بتوانید عزت نفس‌تان را حفظ کنیم. عزت نفس پایین به طور مستقیم با ناتوانی در پذیرش یا https://www.janbalaghi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/