{التعليم. |في ذلك الوقت يكون تدليك السلام الخاص بك أعلاه، يجب تكتسب الفرصة لـ الاسترخاء و اشرب وفرة ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الخمور ، التي قد تكون تجفيف ، و تفترض تريد الحمام أكثر بكثير من عادي. |الأعلى والكثير الممتع. https://www.patreon.com/posts/nationwide-trip-92442606?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link