نکاتی برای پیشگیری از یبوست مشابه نکاتی برای تسکین آن است. موارد زیر را امتحان کنید: دوست عزیز باید برای بررسی علت به دکتر گوارش مراجعه کنید ممکنه مشکلی داخل رودتون وجود داشته باشه ممکن است به کاهش یبوست کمک کند و همچنین می تواند با کاهش کلسترول به پیشگیری https://www.youtube.com/watch?v=7pT6Jx_4AZs