{معظمنا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وتعليم طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-massage.online/gwangju-massage