คุณค่าทางโภชนาการของนมแลคโตสฟรีไม่ต่างจากนมวัวทั่วไป รวมถึงค่าดัชนีน้ำตาล และการส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดทั้งในคนทั่วไปและผู้ป่วยเบาหวาน ก็ไม่ต่างจากนมวัวทั่วไป ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้ จากโมเลกุลใหญ่กลายเป็นโมเลกุลเล็กอย่างน้ำตาลกลูโคสและกาแลคโตสแทน ช่วงนี้ทำกรีกโยเกิร์ตกินเองค่อนข้างบ่อยเลยค่ะ ขั้นตอนการทำกรีกโยเกิร์ตก็จะได้ “หางนม หรือ น้ำเวย์” จากการทำกรีกโยเกิร์ตทุกค... https://masonr261umd5.life-wiki.com/user