Separamos para você ESTES exercícios abdominais Ainda mais efetivos para deter efeitos consistentes e ajudar a construir 1 abdômen forte e definido. Coloque os dedos na nuca, levante a Parcela superior DE costas do colchonete e gire este tronco para aproximar o cotovelo direito do joelho esquerdo.[16] X Fonte https://eduardowbglq.collectblogs.com/75235407/o-maior-guia-para-abdominal-crush