طرز تهیه کاپ کیک نارگیلی ساده نرم و پف‌ دار با طعمی خاص و متفاوت در جدول زیر ارزش غذایی خیار به طور کامل آمده است، اما در کل باید گفت که این میوه کالری کم و در عوض ویتامین و مواد معدنی بسیاری دارد. ۱۵. دانه‌ی خیار چنبر در https://tyson4f69z.ageeksblog.com/30695974/5-simple-statements-about-خیار-چنبر-explained