Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını geliştirmek ve hedeflerine aksetmek derunin en önemli aşamalardan biridir. Bu proseste kullanılan alıştırma malzemeleri, ruhlu bir çalışma midein hayati öneme sahiptir. Özellikle profesyonel ve amatör sporcular için gerçek malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini fazlalıkrır. Bu makalede, alıştırma malzemeleri, alıştırma setleri, ... https://egitimvizyonuzktb963075.idblogz.com/32659396/antrenman-Çanağı-esnekliğe-yapılan-yatırım