Sin embargo, muchas veces nos aferramos a ellas por miedo al cambio o por temor a enfrentar lo desconocido. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo. Mentir https://tarotista58786.bleepblogs.com/33116161/the-fact-about-aprender-a-soltar-that-no-one-is-suggesting