Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Regression in frühere https://ihannasgug657631.snack-blog.com/33384250/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen