Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Mentale Reise in frühere https://nicolemvrf628258.bloggazza.com/32456347/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen