ต้องบอกว่าการกินโปรตีนนั้นเป็นเรื่องดีต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่ถ้ากินโปรตีนมากเกินไป อาจส่งเสียต่อร่างกายได้เหมือนกัน เช่น ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ อาหารไม่ย่อย เป็นต้น ส่วนใครอยากจะลองกินนมโปรตีน แต่ไม่รู้ว่านมโปรตีน ดียังไง เราจึงได้รวบรวมประโยชน์นมโปรตีนมาให้ดังนี้ ข้อควรรู้ก่อนเลือกดื่มนมโปรตีนสูง ยูเอชที โปรตีนสูง ยกลัง รสช็อกโกแลต หวานน้อย ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้จากการทานไข่ กินโปร... https://stratfordq518xyz6.bcbloggers.com/profile