เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน ทีม กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ จริง ๆ แล้วต้องขอบอกก่อนว่า นมโปรตีนสูง กับ นมเวย์โปรตีน นั่นต่างกันเล็กน้อย เพราะนมโปรตีนสูงอาจจะเป็นนมโปรตีนเข้มข้นเฉย ๆ ที่ไม่ผสมเวย์เพิ่มเติมลงไปก็ได้ค่ะ แต่เนื่องจากตลาดในบ้านเรามักใส่เวย์ลงไปด้วยหลายเจ้า ดังนั้นผู้เขียนจึงจัดอยู่ในประเภทเดียวเพื่อไม่ให้คนอ่านรู้สึกสับสน การทำโปรตีนเชคกินเองสามา... https://fredericke073lln1.actoblog.com/profile