การประเมินความเสี่ยงการเป็นเส้นเลือดขอด อย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ อีกทั้งหมั่นออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพื่อบีบตัวให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วนหรือน้ำหนักมากเกินไป สวมเสื้อผ้าใส่สบายไม่รัดจนเกินไป ผู้หญิงไม่ควรใส่ส้นสูงเป็นเวลานานหรือใส่จนเป็นประจำ ควรพักขาบ้าง เส้นเลือดขอดที่ขา เป็นแล้วควรดูแลตัวเองอย่างไร ข้อจำกัดในการรักษาด้วยวิธีน... https://colinx111wrl5.activoblog.com/profile