อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจเลือกโปรตีนเชคที่ดีที่สุดนั้น ควรพิจารณาปัจจัยเพิ่มเติมต่อไปนี้: และป้องกันไม่ให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลง เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้อง โปรตีนจากข้าว: กรดอะมิโนไลซีนที่จำเป็นจากพืชและมีน้อย โปรตีนถั่ว: จากพืชและมีกรดอะมิโนซีสตีนและเมไทโอนีนที่ไม่จำเป็นต่ำ ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ชาวฟิตเนส เพื่อช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูอ... https://martina851eee8.wikilima.com/user