Mejoramiento en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador. Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación. Adoptar pausas activas es una ejercicio sencilla pero poderosa que puede tener un impacto https://friedrichx591iov1.shopping-wiki.com/user