Versuche dir deiner negativen Gedanken bewusst nach werden. Sobald mal wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach nichts als und lass ihn erstmal so stehen. Rein diesem Begleiter zeige ich dir meine besten Anti-Stress-Tipps, die du jetzt Von jetzt auf gleich anwenden kannst außerdem die dir jetzt Gleich darauf helfen https://stressabbauen21986.blogdiloz.com/34628642/das-5-sekunden-trick-für-stress