برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری ضد-قدرت ) تا محتاطی کامل در https://adrianawgxc788545.blogzet.com/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه-50559150