صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی https://bookmarksaifi.com/story19956262/آموزش-اساسی-صخره-نوردی