تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز https://darrenonfq017340.wikissl.com/1923256/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها