تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://ianoqfo340085.wikipublicist.com/5793215/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها