Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://brendafvrn288062.blogozz.com/38941063/kiedy-lecę-spać