Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://isaiahjydl996237.blogzag.com/83406076/kiedy-idę-spać