Gdy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://majasrft660625.amoblog.com/zanim-idę-spać-61957940