Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę komputery, https://tedmlqe015933.ageeksblog.com/38569458/gdy-idę-spać