Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://anitaqeho623550.blogs-service.com/71102425/gdy-lecę-spać