Kiedy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://berthafhbn909734.liberty-blog.com/40348946/zanim-idę-spać