Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://heathlzxo492419.loginblogin.com/48156673/kiedy-idę-spać