Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://prensesdoumnedir065306.wikiconverse.com/6600498/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir