ضمن رقيه الاكتاف يمكن سبيل فعالة لتقليل من الألم التي الكتف و حل تصلب وخشونة الرقبة والظهر . يمثل هذا النوع من https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0